Trennung verarbeiten und Liebeskummer überwinden
Eine Trennung kann sehr schmerzhaft sein, da man einen Verlust erlebt und in vielen Fällen auch sich selbst in Frage stellt. Die damit einhergehenden Gefühle wie Wut, Trauer und Verzweiflung können überwältigend und dauerhafte Grübelschleifen sehr belastend sein.
In der Psychologischen Beratung kann ich dich dabei unterstützen, das Ende deiner Beziehung besser zu verarbeiten, deinen Selbstwert zu stärken und wieder zuversichtlich in die Zukunft zu blicken.
So kann dir Psychologische Beratung bei einer schmerzhaften Trennung & Liebeskummer helfen
- Du lernst, deinen Liebeskummer zu verstehen und Mitgefühl für dich und deine Situation zu entwickeln. Bei Liebeskummer sind alle psychologischen Grundbedürfnisse betroffen – darum ist es so schmerzhaft.
- Achtsamkeitsübungen helfen dir, mit all den schwierigen Gefühlen besser umzugehen.
- Du lernst, wie du eine Distanz zu destruktiven Gedanken schaffen kannst.
- Eine Reflexion deiner Bindungsmuster kann dir helfen, dich weiterzuentwickeln.
- Durch ressourcenaktivierende Übungen stärkst du deinen Selbstwert, aktivierst deine Selbstwirksamkeit und kannst mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
Ich bin Psychologin und Psychologische Beraterin (Lebens- und Sozialberaterin). Mit psychologischen Interventionen, Coaching-Tools und Achtsamkeitsübungen begleite ich dich vertraulich, professionell und ganzheitlich.
Psychologin (Magisterstudium)
Eingetragene Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Achtsamkeitslehrerin
Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl
Embodiment-Trainerin und Seminarleiterin
Das sagen Klient*innen und Kursteilnehmer*innen über mich:
Mach den ersten Schritt: Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch
Oft braucht es Mut, sich Unterstützung zu holen. Ich freue mich, wenn du diesen Schritt wagst:
Buche ein kostenfreies und unverbindliches telefonisches Erstgespräch im Buchungskalender.
Oder du schickst mir eine E-Mail an info@annaschoenherr.at mit Terminvorschlägen.
Ablauf und Inhalt des Erstgesprächs:
Ich melde mich zum gebuchten Termin telefonisch (Dauer 15-20 Minuten).
Erstes Kennenlernen und Klärung, ob du mit deinem Anliegen bei mir richtig bist.
Einblick in meine Methoden und Arbeitsweise.
Information über die Rahmenbedingungen.
Wenn du möchtest, vereinbaren wir im Anschluss einen Beratungstermin.
Psychologische Beratung in der Praxis in 1140 Wien oder Online-Beratung
Die Beratungssitzungen finden entweder persönlich in meiner Praxis oder online über Videocall statt.
Die Praxis liegt direkt am Hinterausgang der U3 Station Hütteldorferstraße:
Breitenseer Straße 20-22
1. Stock, Tür 8
1140 Wien
Praxiszeiten vor Ort:
Mittwoch 07:30-13:00 Uhr
Donnerstag 14:00-20:00 Uhr
Fr 14:00-20:00 Uhr
Rahmenbedingungen
Psychologische Beratung biete ich auf der gesetztlichen Grundlage der Lebens- und Sozialberatung an. Ich bin gesetztlich zur Verschwiegenheit verpflichtet (§ 119 Abs. 4 GewO) und unterliege den ethischen Richtlinien lt. BGBL 260 1998. Alle Daten sowie alle mündlichen Inhalte behandle ich selbstverständlich vertraulich.
Psychologische Beratung richtet sich an psychische gesunde Menschen und ist kein Ersatz für Psychotherapie und kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.
Eine Beratungseinheit kostet 98 Euro (umsatzsteuerfrei) und dauert 60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen wird gemeinsam und nach Bedarf vereinbart. Die Sitzungen können wöchentlich oder in größeren Abständen stattfinden.
Terminabsagen bzw. -verschiebungen bitte so früh als möglich bekannt geben, mindestens jedoch 24 Stunden bzw. einen Werktag vor dem Termin. Ansonsten wird die vereinbarte Stunde zum vollen Preis verrechnet.
Wenn du weitere Fragen zu den Rahmenbedingungen hast, kontaktiere mich gerne.