Psychologische Lebensberatung
Es gibt nicht für jedes Problem eine Lösung. Es gibt aber immer Möglichkeiten, etwas zu verändern, sodass man sich trotz allem besser fühlt.
Finde mit meiner Hilfe wieder in ein gutes Lebensgefühl!
Hallo, mein Name ist Anna Schönherr
Ich bin Psychologin, Achtsamkeitslehrerin und Ganzheitliche Bewegungspädagogin. Das ist mein persönlicher Dreiklang für Körper, Geist und Psyche.
Das Wissen und die Erfahrungen aus all dem fließt in meine Kurse, Workshops und Beratungen mit ein, individuell abgestimmt auf die Person bzw. auf die Gruppe.
Gerne begleite ich auch dich bei deinem Anliegen. Gemeinsam schauen wir, was du für deinen Veränderungsprozess brauchst.
Meine Angebote
1:1
Lebensberatung & Coaching,
Individuelles Achtsamkeitstraining
In der Gruppe
Achtsamkeitskurse, Achtsamkeitsabende, Waldbaden, Embodiment
Meine Bausteine für Körper, Geist & Psyche
Embodiment
Wir haben nicht einen Körper, wir sind ein Körper! Mit Embodiment lernst du, deinen Körper als wichtig Ressource kennen.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine innere Ausrichtung, die ein enormes Potential hat, dein Leben auf eine positive Art und Weise zu verändern.
Beratung & Coaching
Lebensberatung ist Hilfe zur Selbsthilfe – ich unterstütze dich auf dem Weg der Entwicklung und Veränderung.
Aktuelle Angebote und Termine
Kurs: Stressbewältigung mit Achtsamkeit
Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Die Praxis wird ergänzt durch theoretische Impulse aus der Psychologie, die dabei helfen, die eigenen Stressmuster zu verstehen und zu durchbrechen.
Montags von 18:30 – 20:00
Kurstage: 08.04.; 15.04., 22.04., 29.04.
Achtsamkeitsimpulse: Offener Übungsabend
Starte mit Achtsamkeit ins Wochenende! Willkommen sind alle, die in die Praxis der Achtsamkeit hineinschnuppern oder ihre Erfahrungen vertiefen möchten.
Freitag von 18:30 - 20:00
Termin: 12.04.2024
Kosten: 20 Euro
Waldbaden
Lerne die japanische Tradition des Waldbadens kennen. Erlebe Entschleunigung durch Achtsamkeit in der Natur! Im Wienerwald 14. Bezirk oder etwas darüber hinaus.
Samstag von 09:00 - 11:30
Termin: 27.04.2024
Kosten: 45 Euro
Achtsamkeitsimpulse: Offener Übungsabend
Starte mit Achtsamkeit ins Wochenende! Willkommen sind alle, die in die Praxis der Achtsamkeit hineinschnuppern oder ihre Erfahrungen vertiefen möchten.
Freitag von 18:30 - 20:00
Termin: 17.05.2024
Kosten: 20 Euro
Workshop: Erkenne dich selbst: Die (psychologische) Sinnfrage
Höhere Werte geben uns Halt und Orientierung im Leben. In diesem Workshop werden die Erkenntnisse aus der psychologischen Sinnforschung genutzt um sich mit dem persönlichen Lebenssinn auseinander zu setzen.
Sa, 25.05., 10:00 - 14:00
Achtsamkeitsimpulse: Offener Übungsabend
Starte mit Achtsamkeit ins Wochenende! Willkommen sind alle, die in die Praxis der Achtsamkeit hineinschnuppern oder ihre Erfahrungen vertiefen möchten.
Freitag von 18:30 - 20:00
Termin: 14.06.2024
Kosten: 20 Euro
Waldbaden
Lerne die japanische Tradition des Waldbadens kennen. Erlebe Entschleunigung durch Achtsamkeit in der Natur! Im Wienerwald 14. Bezirk oder etwas darüber hinaus.
Samstag von 09:00 - 12:00
Termin: 22.06.2024
Kosten: 45 Euro
Alle paar Wochen versende ich Infos zu Terminen und Angeboten. Lies gerne mit.
